Take a fresh look at your lifestyle.
مرور رده

سبک زندگی

عملکرد بهتر قرص فشار خون در هنگام خواب

مجله اروپایی قلب در آخرین تحقیق بر اساس آخرین مطالعات صورت گرفته شده است مصرف قرص فشار خون در هنگام خواب تاثیر بهتری در عملکرد افراد بیمار داشته است و می تواند تا حدی بر کنترل روند بیماریهای قبلی و مغزی تاثیر داشته است . متخصصان بر این

سه ماده غذایی در صبحانه برای آب کردن شکم

اگر افراد چاق که دارای شکم هستند تلاش دارند تا حد امکان شکم خود را آب کنند توجه به تغذیه و ورزش و کاستن میزان مصرف شکر از جمله مواردی است که بارها در جاهای مختلف خوانده و شنیده شده است . یکی از این مواردی که مانع این کار می شود نخوردن

نقش باکتریهای روده و رابطه آن با ترس در موشها

امروزه و با توجه به سبک زندگی افراد و نوع زندگی آنها بیماریهای عصبی رو به افزایش است و واکنشهای عصبی همواره نقش مهمی در سلامت و رفتار انسانها داشته است و محققان سلامت با مطالعات مختلف در زمینه فرآیند مغز در تلاش بوده اند روشهایی

چگونه می توان چاقی میانسالی را کنترل کنیم؟

چاقی یکی از مشکلات امروزه افراد بخاطر سبک زندگی امروزی و عدم تحرک افراد می باشد و این امر با افزایش سن در افراد افزایش وزن اتفاق خواهد افتاد و کاهش سوخت ساز بدن سبب افزوده شدن توده های چربی در بدن و چاقی و اضافه وزن و مشکلات مختلفی در

ورزش کردن قبل صبحانه و تاثیر آن در سلامت افراد

زندگی ماشینی و عدم تحرک کافی و تغذیه ناسالم همه مواردی هستند که بارها و بارها درباره آن خوانده و شنیده ایم . محققان سلامت نیز همواره دنبال راهی سالم و بدون عوارض بوده اند تا بتوان وزن متناسبی داشت و اگر اضافه وزن در افراد وجود دارد

چگونه با خوردن یک موز سلامت خود را تضمین کنیم

همه ما تا حد زیادی با نشانه های خاموش سکته قلبی و سکته مغزی آشنا هستیم و بارها در مقالات مختلف در مورد درباره آن خوانده و در شبکه های اجتماعی اخبار متفاوتی درباره آن دیده و شنیده ایم . ورزش کردن و خواب خوب یکی از عاداتی هست که می تواند

“چیزهای عجیب و غریب” پربیننده ترین سریال در شبکه نتفلیکس

شبکه های خصوصی مختلفی در آمریکا با پخش سریالهای مختلف و زیادی که در این چند سال اخیر در سرتاسر جهان رشد و مورد توجه بینندگان در سرتاسر جهان قرار گرفته است و از ژانرهای مختلف مخاطبان خاص خود را جلب کرده اند . یکی از این شبکه

کشف مالاریا کشنده قابل انتقال از گوریل به انسان

بیماری مالاریا علیرغم پیشرفت و کنترل آن همچنان آمار وحشتناکی را در میزان مرگ و میر دارد و هر ساله ۲۱۶ میلیون نفر جان خود را در اثر بیماری مالاریا از دست می دهند . اخیرا دانشمندان با احیای ۵۰ هزار قدیمی و تحلیل آن دریافتند که این بیماری

غذاهایی که باید بصورت یخ زده خریداری شود

مواد خام و یا طبیعی ، مواد فریز شده یا طبیعی؟ کدام را انتخاب می کنید؟ امروزه بخاطر سبک خاص زندگی مدرن انسانها کمتر فرصت دارند تا از محصولات و مواد غذایی بصورت تازه استفاده کنند ولی در این مقاله خواهیم خواند این مورد گهگاه برای برخی

نکاتی در مورد مصرف شکر در تغذیه

شکر در همه جا! تقریبا روزانه علیرغم تمام توصیه های پزشکی و سلامت ما به همراه مواد غذایی و یا مستقیم آن را مصرف می کنیم . از ماست شیرین تا غلات صبحانه و مربا و مواد دیگری که در آن شکر و ترکیبات قندی وجود دارد . اگر چه این ماده غذایی برای